野菜の摂取量少なすぎ 日々の食事を注視している現在のダイエットを 行っていて、最近思うことは 野菜あんま、とってねぇです！ 太りやすい人、太っている人って お肉好きですよね？（偏見？） 僕もお肉好きです。 野菜よりお肉なんです。 でもダイエットや…

母、ブロッコリースプラウトにはまる。 昨日の夕食です。 家で食べる食事は、母が作ってくれています。 （家族と同居です！） この母が今ブロッコリースプラウトにはまっています！ 上の写真の炒飯にもブロッコリースプラウトが入っています。 ブロッコリー…