ダイエットのやり方を忘れる。
はて?どういうことだろう?
体重がどんどん増えていく。
私はダイエットしていたはずなのに、体重がどんどん増えていく。
中年男だけど、体型まで中年になってきてしまった。
いやだ。やせたい。
ダイエットしなければ。
あれ?ダイエットってどうすればいいんだっけ?
わからない。どうしよう。
悩んでいる間も体重はどんどん増えていく。
思い出せ、思い出すんだ。
ん?
なんだこのブログは?
ふむふむ。
なるほど。
糖質制限とはこういうことか。
ふむふむ。
なるほど
カロリー制限とはこういうことか。
ふむふむ。
なるほど。
有酸素運動とはこういうことか。
ふむふむ。
なるほど。
筋力トレーニングとはこういうことか。
よし!このブログを参考にダイエットを実践してみよう。
そしてダイエットブログを書いて、日々の食事や体重を公開していこう。
なんか頑張れそうだ。