食事制限8割、運動は2割でダイエット！

スタート時体重 現在2014年1月18日。 記事アップの日にちは遅いですが、 2014年1月18日からダイエットを行います。 くしくもこの日は僕の誕生日です。 1月18日の詳細につきましては、 後記事で書きたいと思います。 まず2014年1月18日、午前7時30分時点での 体重を公開します。 パンツ一丁で計測いたします。 体重 79.3kg …