食事制限8割、運動は2割でダイエット！

一瞬無理してみる。 つまめてしまう皮下脂肪を なんとか減らすために 短期間だけ何か頑張ってみようと思いました。 やや、せっかちな性分が出た感じですが・・・・・・。 体脂肪を減らす目的で、 特定保健用食品の「特茶」も飲み続けているのですが その他にもチャレンジしてみようと思いました。 半楽半苦のダイエットな…