食事制限8割、運動は2割でダイエット！

2ヵ月やってきたことを振り返って ダイエット開始から2ヵ月が経過しました。 とりあえず本日の体重を見てみましょう。 本日2014年3月21日（金） 朝の体重 体重 70.9kg 体脂肪率 19.8％ （前日体重比 0.3kg減 前日体脂肪率比 0.3％減） よし！よーし！ ついに体重71kg台と体脂肪率20％台を切ったどーー！！！ 2ヵ月前のスタ…