食事制限8割、運動は2割でダイエット！

買ってはみたものの・・・・・・。 昔からそうなんです。 大学受験のときも、そうでした。 本屋で良さそうだなぁと思った参考書を 買うんです。 そして満足する。 それで終わりなんです。 参考書を使い込んだこと無いんです。 買った時点で満足し、勉強した気になるんです。 買ってしまいました。 ミニバーベルです。 今以…