食事制限8割、運動は2割でダイエット！

体脂肪率はいつ計るのか？ えーっと。昨日は食べ過ぎました。 アハハ、2600kcalなんか軽くオーバーですよ。 いやー、それ程でもないですよ。 それでは今日の本題に参りましょう！ って、かるく流したー！ いやー「ケンジ」がね、食べちゃえって言うんです。 それで、なんか食べちゃったんです。 しかも、マクダーナル（世…