食事制限8割、運動は2割でダイエット！

ついにやってしまいました！腹筋強化プロジェクト！毎日腹筋しなければならなかったのに昨日忘れてしまいましたぁ！忘れたというか・・・・・・「あっやんなきゃ！」と思いつつ寝てしまったぁ・・・・・・。 こんな事では腹筋をモッコモッコにすることなど到底できんわぁ！ 反省です。 とにかく本日からまた腹筋をやりたい…