2020-05-01から1ヶ月間の記事一覧
ごはん好き!麺類好き!パン好き!甘いもの好き!(もちろんお肉も好き!) こういった糖質中毒の人間は当然ダイエットに苦しみます。 どうしても食欲に負けてしまいます。 ごはん一杯だけ、パンちょっと食べようかな?もう一杯ごはん! 「ええい!もういい…
いまだに怖くて体重を測っておりません。 おそらく肌感覚で78kgくらいかな? 肌感覚? 72kgくらいになれば、何となく痩せてきたかな?と。 痩せてた時の服が着れるようになるボーダーラインが72kgですね。 昨日できたこと。 ここ半年ずっと夕食の量を肌感覚…
こんな時だからダイエットしてみよう。 こんな時だから太ってしまったのか? それ以前からダイエットに失敗していたのか? ものは考えよう。責任転嫁。気楽に生きよう。 齢、40。 1月生まれなので今年が大厄らしい。 こんな時だからと理由付けしよう。 こん…