毎年４月になると滅入る。一応闘争中。

１日の総摂取カロリーを1900kcal未満に抑える、

いわゆるダイエットの“闘争”を実行中です。

ところが、最近またまた闘争熱が下がり気味なんです。

1900kcal未満に抑えられたと思ったら、

その翌日、翌々日、2600kcalだったり、3000kcalを摂取してしまう始末。

波があるなんてものじゃなく、

闘争失敗の連続と言ったほうが良さそうです。

４月に入ってからの体重を簡単に報告します。

２０１５年４月１日（水）

体重　65.7kg　　体脂肪率　14.6％

２０１５年４月２日（木）

体重　65.7kg　　体脂肪率　14.9％

２０１５年４月３日（金）

体重66.4kg　　体脂肪率　15.2％

２０１５年４月４日（土）

体重　66.5kg　　体脂肪率　14.7％

２０１５年４月５日（日）

体重　65.7kg　　体脂肪率　14.8％

２０１５年４月６日（月）

体重　66.9kg　　体脂肪率　14.9％

ある程度の範囲に収まる事ができていると思うんですが、

当面の目標は体脂肪をまずは2％減です！

それにしても毎年４月は滅入る。

 毎年、４月は滅入るんです。

滅入るからダイエットもうまくいかないなんて

言い訳にしてしまうのですが。

なぜ滅入るのか？

フレッシャーズのせいです。

といっても使えない新社会人のせいとかそんな事ではありません。

毎年ＴＶなどで見ませんか？新社会人とか。

初々しく、未来や希望にむかって

頑張ろうとしている彼らを見ると、

汚染され荒廃している今の自分に対して

滅入るんです。

でもそんな事はもう忘れた！

４月以降も体脂肪を削りつづけるぞ！