ダムをせき止める方法
闘争を始めたのですが、
またまた・・・・・・。
夕食だけで3500kcal超えてしまいました。
何やってんのよ!ですよね。
ダムが決壊しちゃうんですよ、食欲の。
ダイエッターならわかると思うんですが。
この決壊したダムの水をせき止める方法があります。
それは・・・・・・・・。
その日が終わるか、寝るかです。
食べてしまったものは仕方ありません。
また本日からやり直しです。
昨日の体重は以下の通りです。
体重 67.3kg 体脂肪率 15.0%
やれやれ。