おすすめ低カロリー食～スイーツ～

濃厚なバニラアイス

またまた低カロリーの食品を紹介させていただきます。

グリコのカロリーコントロールアイスです。

上記の写真はバニラです。

その他、チョコクランチ・ラムレーズン・ジェラートなどがあります。

砂糖を使わず、低カロリーな甘味料を数種類使っている模様！

また、なめらかに仕上げるため豆腐を使っている模様！

カップアイスのほかに最中アイスもある模様！（しつこい！）

どれも80kcalに抑えられているので

ダイエット中にアイスが食べたい、ご飯もいつも通り食べたい。

そんな方におすすめです。

メーカーサイトはこちらです。

細かい黒いつぶつぶはバニラビーンズです。

実際食べてみて・・・・・・。

カロリーが低いと氷っぽかったり

濃厚さに欠けるのですが、

このカロリーコントロールアイスは、

結構しっかりした味がして、

口に入れたときのなめらかさは、たまらないものがあります。

量が少ないので「もっと食べたい！」という

思いにもなります。

それでも十分満足できるアイスです。

一度ご試食あれ！です。

昨日の総摂取カロリー

朝合計　222kcal

昼合計　770kcal

夜はラ王しょうゆとご飯とカジキなどなど、

カロリーコントロールアイスを含めて

夜合計　1399kcal

一日の総摂取カロリーは2391kcalでした。

本日　2014年3月1日（土）　朝の体重

体重　72.7kg　　体脂肪率　21.0％

（前日体重比　±0.0kg　　前日体脂肪率比　0.7％減）

体重にあまり変化がないので、やや張り合いがありません。

来週はひな祭りです。上巳の節句（じょうしのせっく）※と言うそうです。

また、これを境に変化を期待したいと思います。

（※旧暦の3月3日を上巳の節句といいます。ひな祭りの起源だとか。）