約束は果たせたか、本日の体重

本日2014年3月17日（月）　体重

昨日、前記事でも述べましたが、

体重を落として見せると

約束しておりましたよね。

自分のダイエットを信じて乗っかった体重計の数値は

ドドーンッ！！

体重　70.4kg　　体脂肪率　20.2％

（前日体重比　1.1kg減　　前日体脂肪率比　0.1%減）

減りましたねぇ。減りました。

約束は果たせました。

けれども、この体重

実は裏（ウラ）があるんです。

体脂肪率がほとんど変化してませんよね？

この裏（ウラ）については明日にでも発表します。

昨日の摂取カロリー

朝合計　174kcal

昼合計　718.5kcal

朝昼ともに低めです。

夕食ですが、まだまだ寒い日が続いていますが

我が家は一足先に夏を堪能です。

冷やし中華です。

750kcalで計算。

そのほか春雨サラダ

菓子パン

一口かじっったのだが、

中身に到達できず・・・・・・。

そんなこんなで、

夜合計　1644.8kcalでした。

1日の総摂取カロリーは2537.3kcalでした。

正直本日は大変なことがありまして、

ブログもこのくらいで終了させていただきます。

詳しくは裏（ウラ）も含めて明日報告させていただきます。