エナジードリンクを飲んだ結果。

エナジードリンクを飲めば、

やる気が出ると思い

昨日の午後飲みました。

シュガーフリー、カロリーゼロです。

大量のカフェインのせいでしょうか？

覚醒作用が働いたのでしょうか？

本来、行わなければいけないダイエットを

行えたような気がします。

まずカロリー制限です。

夜は

そうめん少々と400kcal。

スーパーのお寿司で500kcal。

 一日の総摂取カロリーを約2000kcalに抑えられました。

それだけではありません。

これもエナジードリンクのせいか分かりませんが、

久々の本格的有酸素運動が出来ました。

おおよそ30分程度ですが、

ジョギングが出来ました。

最近では、ほとんど無いくらいの充実した

ダイエットデーとなりました。

その結果本日の朝の体重は

体重　69.3kg　　体脂肪率　19.1％

（前日体重比　0.9kg減　　前日体脂肪率比　0.3％減）

しかし本当にエナジードリンクのお陰なのか？

また飲んでみて検証してみたいと思います。