みなさんはこの画像を見てカロリーが制限できたと思いますか？

ヒレカツ定食。

とんかつ屋です。

外食です。

更に鶏の唐揚げです。

行っちゃったんだなぁ。

油にまみれた彼らを食べました。

世に言う高カロリー食です。

前日、前々日とカロリー制限に成功し、

昨日も成功させるつもりで臨みました。

カロリー制限2日連続成功。ハードルが下がった？ - 半●半●ダイエット？！

この流れを維持したい・・・・・・。 - 半●半●ダイエット？！

 久々の３日連続カロリー制限成功を夢見たんですが・・・・・・

朝　222kcal。

昼　610kcal。

夜　1856kcal。

一日の総摂取カロリーは

2688kcal!!

（参照記事一日のカロリー制限値の算出方法）

なんと中途半端な・・・・・・。

正確にはカロリー制限失敗となりました。

余談

サラダも食べたよ。

本日２０１４年８月１２日（火）　朝の体重

体重　69.7kg　　体脂肪率　19.2％

（前日体重比　0.2kg増　　前日体脂肪率比　±0.0％）

数値も中途半端となってしまいましたが、

バカみたいに食べるよりはいいでしょう。

また本日から制限していきます！