ダラダラしてたら太るぞ！

昨日の朝の体重から見てみます。

昨日２０１４年８月３１日（日）　朝の体重

体重　70.2kg　　体脂肪率　19.5％

（前日体重比　0.1kg減　　前日体脂肪率比　0.2％増）

そして本日朝の体重を見てみます。

本日２０１４年９月１日（月）　朝の体重

体重　69.9kg　　体脂肪率　20.0％

（前日体重比　0.3kg減　　前日体脂肪率比　0.5％増）

２枚の写真を見比べると若干の体重減少があります。

一進一退のダイエット攻防が起こったかのように

見えなくもありません。

しかし中身はただ単にダラダラしたカロリー制限でした。

制限したんだか、してないんだか、

寝ているんだか、起きたいるんだか・・・・・・。

こんな状態だと、太っていくね！

８月最後の週も結局しっかりとしたカロリー制限が出来なかったし。

どうしたもんか・・・・・・。