腰は痛いは、体重は・・・・・。

最近腰痛が酷いです。

寝起きが特に痛い。

食べすぎが原因だと思っていたんですが、

食べなかった翌日も痛いんですよねぇ。

それで先日病院に行ってレントゲンを撮ってもらったんです。

先生いわく

「やや右に湾曲してるけど、疲労だね。」

ひ、疲労？

「疲労の蓄積だね。夜にストレッチとかしたほうがいいね。」

診察後、腰に低周波をあて、暖めて治療終了。

湿布を14日分頂きましたが、未だに痛いです。

疲労かぁ・・・・・・。食べすぎじゃなかったんだ・・・・・・。

昨日は食べ過ぎちゃったんですけどねぇ！

スナック感覚で食べた唐揚げ～。

本日２０１４年９月4日（木）　朝の体重

体重　71.1kg　　体脂肪率　19.7％

（前日体重比　1.3kg増　　前日体脂肪率比　0.3％増）

やばいなぁ・・・・・・。