ふまじめにダイエット

昨日の今日です。

ここからが勝負ですって言っといて。

メモもしたんですよ。

でもやっぱり食べ過ぎたのかなぁ。

近所にたこ焼き屋さんが出来たんです。

たこ焼きってついついパクパク口の中に吸い込まれますよね。

菓子パンも食べちゃったし、

最中も食べちゃったし、

プリンも食べちゃったし、

極め付けに、

肉まで食べる有様。

一日の合計摂取カロリーは2928.5kcalになってしまいました。

まぁ、ここで暴走することなくやめられたから

良かったことにしますが、

翌日の体重がやはり・・・・・・。

本日2014年9月10日（水）　朝の体重

体重　69.9kg　　体脂肪率　20.2％

（前日体重比　0.9kg増　　前日体脂肪率比　0.9％増）

今週末、飲みに行きます。

それまでにもう少し減らしておきたいのですが・・・・・・。