ふりだしに戻したけど・・・・・・。

半楽半苦ダイエット第2章をスタートさせましたが、

一向に先に進みません。

体重計測だって何だかぐずぐず状態です。

今まで朝一に計っていたのを夕方夕食前と

再設定してから一度もきちんと計れていません！

翌朝とか、夕食後とか、

「忘れてた！」って感じで遅れて計測ですよ。

2014年9月21日（日）　朝の体重

（本来は9月20日の夕方計測しなければならないもの）

体重　70.4kg　　体脂肪率　19.9％

（前回体重比　0.1kg減　　前回体脂肪率比　0.4％減）

2014年9月21日（日）　夕方の体重

（本来は夕食前計測。夕食後に計ってしまった！）　

体重　70.7kg　　体脂肪率　19.8％

（前回体重比　0.3kg増　　前回体脂肪率比　0.1％減）

なんとも中途半端な数値に終わりました。

カロリー計算もきちんとしてません。

ですが、昨日なんかは感覚的には抑えられたような・・・・・・。

とにかく本日帰宅後、即座に体重を計らねば！

とりあえず、それが目先の目標ですね。

本日の体重は明日以降で報告いたします！