ダメな部分をおおいに見せます。
おとといの夕方の体重から見て行きます。
2014年9月26日（金） 夕方の体重
体重 68.9kg 体脂肪率 17.9％
（前日体重比 0.4kg減 前日体脂肪率比 0.2％増）
いいんじゃない！体重減ってるじゃない！
筋肉量の減少も要因の一つだと思うのですが、
まぁ増えてはいなかったのでいいです。
ところが、この後・・・・・・、
どーーーーーん！
どどーーーーーーん！！
外食でちゃんぽんとチャーハンです。
そして家についても間食は止まらず・・・・・・。
翌日の夕方の体重です。
2014年9月27日（土） 夕方の体重
わーーーーーーー・・・・・・。
体重 70.3kg 体脂肪率 18.8％
（前日体重比 1.4kg増 前日体脂肪率比 0.9％増）
やっちまった。
見てください！
僕はこんなダメな人間です。
一歩進んで5歩下がるような人間です。
そしてなんと夕食は、
また外食ーーーーーー。
ご飯大盛り・・・・・・。
こんなダメな人間でも
もしキレイに痩せることが出来たら、
一気に評価は上がりますよね？
だから、
あえてダメな部分を見せてるんだなぁ・・・・・・。
（自分で言っていて悲しくなってきた・・・・・・。）
まぁ山あり谷あり、ダイエットはスムーズには行かないっつー事です。
でも、
ここまできたら理想の肉体になりたいです。
とにかくあきらめず、ゆる～く頑張ります。
