2014年12月13日（土）現状報告。

2014年もあと少しで終わります。

年を越す前に髪の毛を切りに行こうと思います。

とはいえ、

今から2週間後に予約したので

まだ切るわけではありません。

いつものようにガッツリ刈り上げるつもりです。

ツーブロックです。

ところがツーブロックにするとまずい事になるんです。

今の状態でツーブロックにすると、

お顔がふっくらしすぎてパイナップルになってしまうのです。

いや、パインアップルになってしまうのです。

だから、とりあえ髪を切りに行く前にもう少し減量したいんです。

せめてリクームくらいになりたい。

2014年12月9日（火）　夕方の体重

体重　71.0kg　体脂肪率　17.9％

（前日体重比　0.3kg増　　前日体脂肪率比　1.0％増）

1日のカロリー摂取限度値を一応守り続けた事で、

2014年12月10日（水）　夕方の体重

体重　70.7kg　体脂肪率　19.3％

（前日体重比　0.3kg減　　前日体脂肪率比　1.4%増）

2014年12月11日（木）　夕方の体重

体重　70.6kg　　体脂肪率　19.2％

（前日体重比　0.1kg減　　前日体脂肪率　0.1％減）

少しずつではありますが体重は減少。

ところが！

ドーン！

ドーーン！！

更にドーーーン！！！です。

結果は当然、

2014年12月12日（金）　夕方の体重

体重　72.6kg　　体脂肪率　20.1％

（前日体重比　2.0kg増　　前日体脂肪率比　0.9%増）

このままでは

パインアップル確定です。

とにかく頑張ります。