ちょうど一年。
2014年1月18日からダイエットを開始しました。
よって本日で1年が経過したわけです。
2年目の始まりともいえる本日の体重を公開します。
体重 68.9kg 体脂肪率 17.6％
停滞やらリバウンドやらを繰り返し、
やっと標準体重69.0kgを切ることができました。
ここから再スタートとしましょう。
仕切りなおし。
そして新たな肉体改造計画も始動しなければなりません。
とは言え、本日は誕生日だったんで、
大好物の
こんなものや、
こんなものも食べてしまいました。
次回、新肉体改造計画を始動したいと思います。
それでは最後に、
現状の上半身を公開させていただきます。
まだまだ理想の肉体には程遠いわ～。
ちなみに理想の肉体はこちらです。
