やっぱり食べ過ぎるとダメだよねぇ。罰が当たりました。

本日未明。突如腹痛に襲われました。

「う～ん、う～ん。」痛みが襲います。寝ていられません。

お便所へGoです。下痢ではありませんがスッキリしません。

まだまだ肌寒い季節ですが脂汗のせいで全身グッショリ。

一体何が原因か？それはタイトルどおり食べすぎが原因です。馬鹿ですよねぇ。その前日に有酸素運動を久々に行い、停滞気味のダイエットに一喝入れたはずなのに・・・・・・。

食べちゃった。

まぁ食べ過ぎたからといって必ずしも、このような症状に襲われる訳ではありません。その時の体調にもよるんだと思います。それで30分以上トイレにこもりっぱなし。

恐らく急性腸炎か何かでしょう。腸が炎症を起こした場合よく手足がしびれて冷たくなるんです。これは「炎症を起こした腸に血液が急激に集まった結果起こる症状」とどこかで聞いたような、夢の中で聞いたような。

僕の場合、夜中起こる腹痛の場合、よく手足がしびれて麻痺を起こします。他の原因だったら恐ろしいですが、まぁ食べ過ぎによる臓器へのダメージだと勝手に判断しています。

とにかく出すものを出しながらラマーズ法ですよ。

ヒーヒーフゥー！と。楽になったような、夢の中で楽になったような。

良くないですよ、食べすぎは。冷静な食事を日ごろから行わなくてはね。

とりあえず反省です。