ダイエット凍結！

警告！警告！

緊急事態発生！

緊急事態発生！

本プロジェクトは一時凍結！

本プロジェクトは一時凍結！

本プロジェクト、

それは・・・・・・。

ダイエット追い込むメニューです。

一昨日と昨日、

追い込むことを凍結しました。

凍結？

凍結というより、

食べ過ぎただけやん！！

世の中には美味しいものが溢れています！

ついつい追い込むことを忘れてしまい・・・・・・。

だめだなぁと反省です。

おとといと昨日の体重を公開します。

おととい2014年10月22日（水）夕方の体重

この日は前日までの追い込むメニューのおかげで

前日に比べて減ってはいますね。

体重　69.8kg　　体脂肪率　18.8％

（前日体重比　0.1kg減　　前日体脂肪率比　1.8％増）

この体重計測の後、若干食べ過ぎました。

そして、昨日の体重です。

昨日2014年10月23日（木）　夕方の体重

体重は横ばい。体脂肪率は増えました。

体重　69.8kg　　体脂肪率　19.5％

（前日体重比　±0.0kg　　前日体脂肪率比　0.7％増）

ヤバイ気配を感じます。

そしてまた、この体重計測後、食べ過ぎました！

今日の体重計測が怖いのと

きちんとカロリー制限できるか不安で仕方ありません。

つづく・・・・・・。