追い込み失敗。今一度チャンスを・・・・・・。
一週間行うと約束していたものの、
終わってみると、
前半の4日間→成功
後半の3日間→失敗（暴飲暴食）
何たる様でしょう。
後半2日目の失敗の後の体重が、
（2014年10月23日、木曜日の夕方の体重。）
体重 69.8kg 体脂肪率 18.2％
（前日体重比 ±0.0kg 前日体脂肪率比 0.6％減）
体重 69.8kg 体脂肪率 19.5％
（前日体重比 ±0.0kg 前日体脂肪率比 0.7％増）
2014年10月24日（金）、夕方の体重
ギャー、70kgオーバーです！
体重 70.4kg 体脂肪率 17.2％
（前日体重比 0.6kg増 前日体脂肪率比 1.6％減）
（体脂肪率の減少はその時の諸条件によるもので変化したと考えられます。
変化の幅が大きいのは機器の性能限界なのでしょうか。よってスルーします。）
この日も体重は前日と変化なしでした。
体重 69.8kg 体脂肪率 18.2％
（前日体重比 ±0.0kg 前日体脂肪率比 1.3％減）
（体脂肪率の減少はその時の諸条件によるもので変化したと考えられます。
変化の幅が大きいのは機器の性能限界なのでしょうか。よってスルーします。）
追い込めなかった一週間を見つめなおし、
今一度追い込みたいという気持ちになりました。
油性ペンで彫りこんだタトゥーも中途半端なんで、
今度こそがんばりたいと思います。
今回は2080kcalに抑える期間を5日間にしようと思います。
なぜなら6日目に飲み会があるから・・・・・・。
でへへ・・・・・・。
つづく。
