ダイエット・ハイ

2014年10月25日、土曜日

諸事情により計測時間は夜9時を過ぎてしまいました。

追い込むダイエットの後半の失敗により

体重は顕著に増加してしまいました。

しかし、この計測後は食事をきちんと制限し、

おおよそ2000kcal未満に抑えられました。

その翌日、

2014年10月26日、日曜日の体重です。

わっ！

わっわっ！！

ヘッヘッ

減ったぁ～！！！

体重　68.9kg　　体脂肪率　17.8％

（前日体重比　1.5kg減　　前日体脂肪率比　0.6％増）

ここから僕の「ダイエット・ハイ」が始まりました。

※ダイエット・ハイとは？

何らかの要因によりダイエット行為が楽しくなる、

またはダイエットにつながる行為が容易に行えるようになる精神状態。

追い込むメニュー再挑戦、2日目も

約1900kcal後半に抑えられました。

（フランクフルトは食べたけどね・・・・・・。）

確かにお腹は減ります、空腹感でなかなか寝付けません。

でも、自分自身が削られる鉛筆のごとく感じられ、

気持ちはどんどん高揚していきます。

なんだか・・・・・・。

「イケそうな気がする～！！」

いつまで、この「ダイエット・ハイ」は続くのだろうか。

ハイ状態になっているので、

筋トレもいつも以上に出来ました。

腕立て伏せ×20回を2セット

腹筋×50回を1セットです。

さらにテンションは上がり、

油性ペンで彫りこんでいた左腕に

更に彫り込んでしまいました。

いろんな意味でヤバくなってきた・・・・・・。