追い込むダイエット再挑戦3日目

追い込むダイエット再挑戦3日目です。

。。2014年10月28（月）。。

まずは体重測定です。

なんだよぉ～！！

体重　69.3kg　　体脂肪率　17.7％

（前日体重比　0.4kg増　　前日体脂肪率比　0.1％減）

ちょっと増えた・・・・・・。

このちょっとの体重増加により、

ダイエット・ハイの状態がやや下火に。

夕飯は

焼き飯です。

ところが、スナックやお煎餅などを貪り、

目標の2080kcalを300kcalほどオーバーしてしまいました。

中だるみかぁ・・・・・・。

でも追い込むダイエットは継続です。

あと2日間は絶対に追い込みます！