４日目も追い込みダイエット成功⇒腕に彫りこむ

追い込むダイエット再挑戦で

１日のカロリー摂取量を2080kcalに抑える事を

４日目も無事成功したので、

その証として左腕に油性マジックで

タトゥーを彫り込んでみました。

やっと３文字目です。

カロリー制限により追い込むことができらた・・・・・・。 - 半●半●ダイエット？！

ダダーーン！

「ドクロマークに続き、

Ｄ・Ｉ・Ｅ？？」

残すは最後の一文字です。

さて追い込むダイエット再挑戦５日目はどうなったでしょうか？

昨日の体重測定の結果です。

２０１４年１０月２９日（水）　夕方の体重

体重　69.3kg　　体脂肪率　18.1％

（前日体重比　0.2kg減　　前日体脂肪率比　0.3％減）

前日に比べたら減りましたが、

イマイチ満足のいかない結果でした。

夕食は

おにぎり・パン等を程よく食べ

１日の総摂取カロリーを2065.5kcalと目標達成です。

本日・明日と２日連続飲み会なんですが、

勝負はその後、どのように対応するかです！

つづく・・・・・・。