飲み会続いて、その後もダラダラ。
先週は飲み会が2日連続。
体重も右肩上がりの大惨事です。
まずは飲み会初日の体重測定からです。
2014年10月30日（木）夜の体重。
仕事場から直接飲みに行ったので体重測定は飲み会後になりました。
体重 70.7kg 体脂肪率 17.3％
（前日体重比 1.4kg増 前日体脂肪率比 0.8％減）
そして2日目の飲み会です。
この日も飲み会後に体重測定です。
2014年10月31日（金） 夜の体重。
そりゃあ増えますよ。
〆にラーメン食べたもの。
体重 72.2kg 体脂肪率 17.7％
（前日体重比 1.5kg増 前日体脂肪率比 0.4%増）
そして2日連続、飲み会を終えて、
そこからの食生活、ダイエット生活が肝心なのですが、
ダイエットなんてどこ吹く風、
食いまくり→寝まくり→起きまくりの生活です。
2014年11月2日（日） 朝の体重。
本当は11月1日の夕方に計る予定だったんですが、
爆睡してしまい、翌朝の計測になりました。
体重 70.8kg 体脂肪率 20.7％
（前日体重比 1.4kg減 前日体脂肪率比 3%増）
寝起きすぐの体重測定なので体脂肪率がめちゃくちゃです。
詳しくは以下の記事からどうぞ。
その後もカロリーを気にすることなく食べる生活が続きました。
2014年11月2日（日） 夕方の体重。
体重 69.8kg 体脂肪率 17.9％
（前日体重比 1.0kg減 前日体脂肪率比 2.8％減）
70kg台は脱したものの、
もう一度新たな思いでダイエットに打ち込まないと大変なことになりそうです。
つづく・・・・・・。
