ダイエットを行うにあたり、気をつけること！

 急激なダイエットは怖い！

痩せても老けたくない！

以前もお話ししましたが、

僕は非常にせっかちで、すぐに結果を求めがちです。

よって過去には無理なダイエットをし、

達成すると、苦しいダイエットの開放感から

タガがはずれ、食欲大暴走を引き起こし、

リバウンドしてしまったんです。

急激なダイエットがよろしくないのは、

健康への悪影響が大きいからです。

ホルモンバランスが崩れ、

女性のような体になってしまった男性も

海外の事例ですが存在しますし、

生命の危険にも直結しかねません。

大げさかもしれませんが無理なダイエットは注意が必要なんです。

そして一番注意したい（一番は命ですが、あえてこっちを一番にします。）事、

それはたるみです。

30を過ぎた僕なんかは特に注意しなければならないんですが

たるみが引き起こす、シワです。

その中でも最も恐ろしいのが、ほうれい線！

人はなぜ老けて見えるのか？

目じりのシワ、二重あご、原因は色々ありますが、

ほうれい線が決定的ではないでしょうか？

ゆうれい船より恐ろしいです。

このほうれい線は小鼻から口角を通りあごへと落ちる深いシワ！

コレだけは避けたい！

なんとしてもこれは避けましょう！

僕は現在、顔はそこまで太っていませんが、

注意することに越したことはありません。

スキンケアも気にしながらダイエットしていこうと思います。

「お前は女子か！」