食べ過ぎた翌日、背中や腰が痛くなる。

昨日も食べ過ぎてしまった！

本日はもう書きませんよ。

昨日の総摂取カロリーなんて！

恐らく・・・・・・、う～ん・・・・・・、

5000kcalオーバーですね。

昨日はお休み+食べすぎ。

昨日は久々のお休みで、

用事ついでに遠くへお出かけしました。

おしゃれなレストランでお昼を食べました。

近所の主婦も頻繁に利用しているようです。

前菜。

メインのステーキ。

デザートのバナナタルト。

そしてその夜も

前菜のジャガイモの油戯れ風スティック。

メインの

深海魚の上下合掌風小麦練り焼包み。

デザートに

オレ王の乳固形・脂肪分過多氷菓子。

もろもろ摂取で5000kcalオーバーです。

翌朝背中から腰が痛くなる。

以前からもあったんですが、

食べ過ぎた翌朝、腰や背中が痛いんです。

「いたたたたっ。」って目覚めるんです。

「おはよう。」ではなく「いたたたたっ。」って。

原因としてはいろいろあるらしいです。

胃腸に過度な負担がかかっているというものです。

そして胃腸の神経と腰の神経とが

密接な関係にあるとか・・・・・・。

非常にボンヤリしてますよね・・・・・・。

そのほかには、胃炎・胆石・潰瘍なんかでも

同じような症状が出るそうです。

一番いいのは医者に診てもらうことだそうです。

（そりゃそうだ！）

健康診断は行いましたが、また診てもらうのもいいかもしれません。

ってその前に膝、診てもらわないと！！

本日2014年6月20日（金）　朝の体重

体重　69.6kg　　体脂肪率　19.0％

（前日体重比　1.2kg増　　前日体脂肪率比　0.1％増）

そりゃあ増えますよねぇ。

減らすためには凶悪な敵とバトルするしかないかなぁ。