そこに何かがあるから食べるのではない。

食べたいから食べるのだ！

前回は「そこにお菓子があるから食べるのだ！」

みたいな事を書きました。

しかーし！

そこに食べ物があろうが、無かろうが、

「食べたいから食べるのだ！」が

正解でした。

 昨日はファミレスで昼食です。

何だかんだで、1000kcal余りです。

朝昼合計で1300kcal。

夜です。

ハンバーグだの、唐揚げだの、おにぎりだの・・・・・・。

この時点で止めておけばよかったんです。

やめるつもりでした。

何度も葛藤したさ！

悩んださ！迷ったさ！

10代の迷える子羊と同じくらい、感情が揺れ動きました。

そして、

禁断の、

何でこんなものが・・・・・・。

このシュークリームを機に

次から次へと食べ物が口の中へと

流れ込みました。

菓子パン、食パン、ソーセージ・・・・・・。

そこに食べ物があるから食べるのではありません。

食べたいから、食べ物をもとめ、「パクツク」のです。

パクツクとは？

本日2014年7月10日（木）　朝の体重

案の定、増えております。

体重　70.1kg　　体脂肪率　19.4％

（前日体重比　0.6kg増　　前日体脂肪率比　0.3％減）

今日こそ・・・・・・。