ダイエットに支障をきたすので整体にいってきた。

腰がいっちゃったことは前回お話しました。

ぎっくり腰ほどではないにしても

仕事だけでなくダイエットにも支障をきたしています。

（若干いい訳に近いが・・・・・・。）

近所にある整体を、以前同じような症状になった

知人から紹介されたので行ってみました。

整体は初めてだったので緊張しました。

なんか年配の方から若者まで来ているので

びっくり。

結構患者さんと先生が和気あいあい会話してるんです。

「やばい、こんな雰囲気、居ずらいな。」

とも思ったんですが、先生は非常に好印象な方でした。

ところが先生一人で全部やっているので、院内を走り回っていました。

待っている間に低周波を腰に当て、

ベッドの順番が来たら、腰を暖め、

いよいよ治療の開始です。

ボキボキ！！

人生は初のボキボキです。

首ボキ～！

背中ボキ～！

カ・イ・カ・ン！

保険もききます。

初回なので1700円でした。

一回では治りませんでしたが、ストレッチも教えてもらい、

気持ちの上では楽になったような。

今後も1週間に1回通う予定です。

しかし、昨日のダイエットにも身が入らず。

⇒普通に食べる。

本日2014年9月17日（水）　朝の体重

体重　70.7kg　　体脂肪率　20.0％

（前日体重比　0.3kg増　　前日体脂肪率比　0.1％増）

気持ちも楽になったので本日からダイエットも頑張りたいと思います。