ダイエッターの持病。モウキョウハイイヤ病
ここ数週間のダイエット日記を書いてみる。
2016年3月初旬のとある日
朝と昼の合計摂取カロリーが349kcalと極めて低く抑えることが出来た。いざ夕食だ。2600kcalに抑えるぞ！理想は2100kcalに抑えられれば御の字だ。
ふう～。今1900kcalまで摂取したぞ！もう少し食べられるなぁ。パンが食べたいなぁ。確か食パンがあったなぁ。トーストにでもするか。何か塗りたいなぁ。バターを塗るの面倒くさいからマヨネーズにしよう！おいしいなぁ。もっと食べたいなぁ。チョコレートがあったなぁ。一粒だけ食べよう。パクッ！ん！おいしい！もう一粒。おいしい。あるだけ食べちゃおう！パクパク！あれ？今何kcalくらいになるかなぁ。わからないや。
「もう今日はいいや。明日から頑張ろう。」
2016年中旬のとある日
朝と昼の合計摂取カロリーが742kcal。すこしお昼を食べ過ぎたかな？
夕食。今日は自家製ラーメンだ。1人前にしておこう。あれ？具が結構残ってしまった。もう一玉くらい食べても大丈夫だろう。ついでに惣菜パンも食べよう。あれ？カロリー計算するの忘れた。
「もう今日はいいや。明日から頑張ろう。」
2016年下旬のとある日
今日はご飯がうまいなぁ。もう何杯目か忘れちゃった。
「もう今日はいいや。明日から頑張れるかな？」
「モウキョウハイイヤ病」にかかり体重の変化はご覧の通り。
74kg前後でほぼ変化なしです。
この「モウキョウハイイヤ病」どうにかならんかなぁ・・・・・・。
