糖質制限・・・・・・。
前回の記事で
糖質制限を再度行い現状打破を考えていました。
と、とまらねぇ、糖質制限またやる？ - 半●半●ダイエット？！
・・・・・・
ごはん食らったわぁ～！！！！！
糖質制限できねぇわぁ～！！！！！
ごましおかけて食う気満々だしね。
やっぱりカロリー制限かしら・・・・・・。
昨日の体重です。
２０１４年１１月１7日（月） 夕方の体重
体重 71.5kg 体脂肪率 20.5％
（前日体重比 0.9kg増 前日体脂肪率比 1.9％増）
脂肪が定着してしまったかぁ？
もどさないと！！
